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怎么控制食欲减肥 想减肥怎么控制食欲

发布时间:2014-02-23 08:05:13 文章来源: 时尚资讯网
导读:减肥不易,守成维艰,怎么控制食欲减肥。以下这些人在减肥后复胖的机率非常高,堪称"复胖高危险群"喔!。2、减肥次数多,减肥失败的惩。
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  减肥不易,守成维艰,莫徒务近功,怎么控制食欲减肥。 减肥方法千百种,要把体重减下来是很容易,但如何维持减重后的成果才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少体重,通常愈是快速减肥,复胖的机率也就越高。 看看自己是不是容易复胖的高危险群。 以下这些人在减肥后复胖的机率非常高,堪称"复胖高危险群"喔!。 1、以不正确的方式者。 可以达到短时间内快速减肥的,通常都是较不健康的方式,如吃减肥药、减肥食品、断食、节食......等等。想达到快速减肥目的的人,多较无恒心、毅力,通常减肥的成果维持不久就会因为不良的生活习惯或是忍不住口腹之欲而破功!减轻了3公斤,在减肥后大吃大喝的结果,可能胖回来5公斤!控制食欲。

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