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顽固性肥胖减肥药 顽固性肥胖怎么减

发布时间:2014-02-23 08:45:07 文章来源: 时尚资讯网
导读:睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质--瘦蛋白的水平,而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(GHRELIN)的水平,顽固性肥胖减肥药。天冷的时候,我们的身体用卡路里保持温暖因此。有些药物和体重增加有关系。关于口服避孕药的一项研究发现,服用者的体重会有所上升9抑郁药、Β受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。
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  你是不是睡得很少,顽固性肥胖减肥药。 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质--瘦蛋白的水平,而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(GHRELIN)的水平,这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者,它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长,燃烧的卡路里越多,你得改变看法。事实上,65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年,我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时;在同一阶段,平均体重则稳步增加。 你该怎么办。晚上睡个好觉。目标是睡上8个小时,并努力使之成为规律。于是,你每晚差不多在同一时间上床,每天早上在相似的时间醒过来,这样,你的荷尔蒙就会少受干扰。减肥瘦身。 2、家里是否太暖和。

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