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瘦腰方法 2天瘦腰方法

发布时间:2014-02-23 09:14:38 文章来源: 时尚资讯网
导读:双臂向前伸直,并与肩膀成水平线,瘦腰方法。双手叉腰,上半身微微向前倾。肩膀尽量保持挺直,避免愈做愈“寒背”。
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   双手握着拳头,并置于胸前,双脚置于地面,瘦腰方法。

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