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怎么减肥最快的秘诀 减肥减肚子最快的秘诀

发布时间:2014-02-23 13:00:54 文章来源: 时尚资讯网
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  二、看电视时:拉伸腿部,怎么减肥最快的秘诀。 双手抱一个靠垫或者抱枕,脸侧着贴在靠垫上,双肩保持水平,胸部不要放在靠垫上,臀部则与床呈垂直方向,保持上方的腿水平伸直,尽量拉伸腿部肌肉,下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。

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