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最减肥的有氧运动 有氧运动减肥多长时间

发布时间:2014-02-23 20:18:04 文章来源: 时尚资讯网
导读:因为已经成了夫妻,很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上不用到处散步,最减肥的有氧运动。以往单身的时候,三餐可能食不定时。结婚前,两个人处于热恋期。
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  陷阱1在家的时间多过外出时间,最减肥的有氧运动。 因为已经成了夫妻,很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步,不用安排约会,运动量大大减少,甚至没有。 建议:晚饭后在楼下打球,或者周末出去郊游HAPPY一下,户外双人锻炼相信会更加开心。

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