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冬季减肥最快 冬季怎样减肥最快

发布时间:2014-02-23 20:27:20 文章来源: 时尚资讯网
导读:英国智力专家蒂姆福里斯特等研究人员说,一块巧克力饼干含热量56卡路里,冬季减肥最快。如果连续做两小时智力游戏,几乎可以抵消喝一瓶550毫升装啤酒所摄入的热量(182卡路里)。福里斯特进一步解释说,大脑由上百亿个神经元细胞构成。
能不能一边几乎不动地坐在椅子上一边大量消耗卡路里,冬季减肥最快。
  只要你在猜谜语、做数独或纵横填字等智力游戏就行。 英国科学家近日指出,连续做一小时智力游戏可以消耗相当于多种甜点所含热量。 英国智力专家蒂姆福里斯特等研究人员说,一块巧克力饼干含热量56卡路里,一块奶油蛋糕含57卡路里,一块果酱玉米饼含85卡路里;而猜谜语或做智力题可以平均每小时燃烧90卡路里热量。 也就是说,做一小时智力游戏足以抵消吃这些甜点摄入的热量。 如果连续做两小时智力游戏,几乎可以抵消喝一瓶550毫升装啤酒所摄入的热量(182卡路里)。 我们的大脑每分钟只需要消耗0.1卡路里就能维持生存;但在猜谜语或做智力题等有挑战性的工作时,大脑每分钟需要消耗1.5卡路里。 福里斯特进一步解释说,大脑由上百亿个神经元细胞构成。 神经元通过分泌一种叫做神经传递素的化学物质向身体其他器官传递信号。 为了产生神经传递素,神经元需要消耗血液中四分之三的葡萄糖和20%氧气。 因此当你在做数独或纵横填字等智力游戏时,大脑迫切需要更多葡萄糖和卡路里,福里斯特说。

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