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冬季减肥吃什么食物 冬季减肥一月减15斤

发布时间:2014-02-24 10:41:14 文章来源: 时尚资讯网
导读:专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,冬季减肥吃什么食物。专家点评:空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动。专家点评:减肥茶有三点危害,一、长期饮用会使肠黏膜变色;二、减肥茶会损伤肠道运动神经。
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  清肠绝招:吃苹果,冬季减肥吃什么食物。 专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显。

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