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如何迅速减肥 一周迅速减肥

发布时间:2014-02-24 14:31:17 文章来源: 时尚资讯网
导读:这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体“吐故”,如何迅速减肥。多吃像西蓝花、豆角这样的蔬菜,用其中的纤维质帮助身体排毒吃大量的水果一方面是为了帮助消化。经过了3到4天的清肠后,在蔬菜和水果外。
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  十五日减磅法之第一阶段: 这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体“吐故”,慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出,重新收拾自己的生活状态,回到原来规律的轨道上,同时吃比较适量而好消化的食物,如何迅速减肥。

如何迅速减肥

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