您现在的位置:主页 > 快速减肥方法

快速减肥方法 如何快速怀孕

发布时间:2014-02-24 14:36:13 文章来源: 时尚资讯网
导读:仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,快速减肥方法。PS:一开始停止的时间约15~30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。身体躺于床,双膝微弯。
快速减肥方法点击图片进入下一页

  塑身操一,快速减肥方法。 动作: 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。 在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。 PS:一开始停止的时间约15~30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。 效果: 可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。减肥秘诀减肥支招冬日如何减肥迅速燃烧脂肪。

快速减肥方法

快速减肥方法

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配
 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏