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冬季减肥瘦身疗法 如何健康减肥瘦身

发布时间:2014-02-24 14:49:42 文章来源: 时尚资讯网
导读:第一天,吃了三个苹果还好没什么饥饿的感觉;第二天,冬季减肥瘦身疗法。时间:两星期,。一直感觉很奇怪 这东西能减肥嘛,这玩意太甜了。
为了让自己从小猪猪变成超级美少女战士,嘿嘿,冬季减肥瘦身疗法。我尝试了很多方法啊,现将惨痛的教训与朋友们说说啊,别误入歧途。
  一、三日苹果减肥法。 具体操作简单就是一天只吃苹果别的什么都不吃。 第一天,吃了三个苹果还好没什么饥饿的感觉;第二天,吃了五个苹果头已经发晕了;到最后一天夜里自己做梦都在说自己在吃米饭。三天后再吃米饭,才发现米饭是这么的香。 成果: 减4斤,可是没有两天又反弹回来。 后遗症:更爱吃米饭了。 二、晚饭只吃西红柿。 顾名思义。 时间:两星期,。 成果:无。 后遗症:见到西红柿就反胃。 三、减肥药: 时间:一个月。 成果:减重8斤 反弹:5斤。 后果:脸色腊黄腊黄的。副作用就是心跳得特别厉害,人没有一点精神。 四、安必信减肥仪(相信很多人都听说过吧)。 时间:两天。 成果:无。 后果:肚子长出小豆豆。 四、玫瑰蜜枣茶。 一直感觉很奇怪 这东西能减肥嘛,这玩意太甜了。 五、喝茶(黑茶)。 只喝过一口,苦的实在是咽不下去。 六、节食+大运动量。 时间:4个月。 每天运动量:跳绳3000---3500不等。 呼啦圈 一小时 。 快走二小时。 饮食:是原来饭量的四分之一。 成果:减24斤。 估计只有超人才能坚持。(实事证明我是超人 )。 以上各种方法副作用很大虽然有暂时减肥效果,但对身体伤害比较严重不建议采用。如果可以的话,最好选择做吸脂手术。吸脂术是世界上目前普遍性和安全性最高的减肥方式之一。反弹率低,不伤身体。适当的腹部吸脂,可以降低血糖、血脂,使呼吸顺畅,减少疾病发生。

冬季减肥瘦身疗法

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