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脂肪燃烧减肥 减大腿脂肪的方法

发布时间:2014-02-24 14:56:22 文章来源: 时尚资讯网
导读:新陈代谢是身体为了维持生命而进行的一切化学变化的总称,整个过程能让你正常呼吸,脂肪燃烧减肥。事实:随着年龄的增加,多数人体重会随之增加很多人将此归结为代谢率的减缓。事实:有些人好像总是在吃,但就是吃不胖。
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  名词解读,脂肪燃烧减肥。 新陈代谢是身体为了维持生命而进行的一切化学变化的总称,整个过程能让你正常呼吸,促进血液流动,让你的大脑正常运作并从食物中汲取所需能量。 基础代谢率是指身体在静态下,保证各个器官的正常工作每天所需的热量(卡路里)。代谢率和身体组成有直接关系。每磅脂肪每天只消耗2卡路里,但是每磅瘦体重(体重减去脂肪重量)能消耗14卡路里。瘦体重的很大一部分由肌肉组成,所以增加代谢率最好的方式就是通过力量锻炼来增强自己的肌肉。减肥方法怎么减肥减肥误区如何快速减肥。 四大误区 越减越胖的原因所在。

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