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健康减肥方法不花钱 如何快速有效的减肥

发布时间:2014-02-24 15:44:46 文章来源: 时尚资讯网
导读:在PCLADY近期推出的一项调查中发现,被下身肥胖困扰的人(包括臀部、大腿和小腿),健康减肥方法不花钱。遗传基因:基础代谢率低,属于易胖体质。对于“吃”这件事的执着:美食主义者,超爱吃肉与垃圾食物。
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  我是属于上身还好,下身肥胖的那种类型,健康减肥方法不花钱。平时买上衣就是不试也不怕,但是裤子就难了,这个大腿和小腿简直很多朋友都开玩笑说我上身和下身不是一个人的,哎。郁闷埃不知道怎么减肥好。我想要效果快一点的方法,有吗。 编辑解答: 在PCLADY近期推出的一项调查中发现,被下身肥胖困扰的人(包括臀部、大腿和小腿),约占了女人中的42%。所以说,如果你也为自己的肥臀象腿自卑,就要放宽心一些。因为很多姐妹和你一样在纠结着。 我们先来分析下身肥胖的人都有些什么特点吧: 体型:下半身肥胖型,尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。 遗传基因:基础代谢率低,属于易胖体质。 特征:为减肥所苦的女性大多属于此型。吃下的油脂,特别容易囤积。 性格:顽固、好强、忠其所爱。 喜欢吃的食物:无法拒绝肉类。洋芋片。油炸物。甜点类食物的诱惑。 对于“吃”这件事的执着:美食主义者,超爱吃肉与垃圾食物。 对运动很抗拒:西洋梨体型的人通常顽固且好强,很多人即使想减肥,但是。相对地这也代表西洋梨的人,一旦坚持某件事情就不会放弃,相当有意志力。这类型的人虽然瘦下来的速度比较缓慢,不过比如果锻炼肌肉。消耗脂肪,以稳定的速度瘦下来的话,减肥效果指日可待。减肥方法如何减肥减肥秘诀减下半身。

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