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健康又快速的减肥方法 什么方法减肥快不花钱

发布时间:2014-02-24 15:49:16 文章来源: 时尚资讯网
导读:洗澡完5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,健康又快速的减肥方法。2、将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂。2、用力捏起腰部两侧赘肉,由外而内边捏、边推。
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  洗澡后5分钟,抓紧时间按摩减肥,健康又快速的减肥方法。 1、手臂。 按摩方式:徒手。 按摩方法: 1、手臂稍微弯曲,另一手从指尖往上臂方向,直线式按压。 2、将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋转手臂的肉,伸直的手往反方向旋转。 目的:消除手臂上赘肉减肥方法如何减肥局部减肥。

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