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一天瘦一斤减肥法大全 一天瘦一斤快速减肥法

发布时间:2014-02-24 15:57:25 文章来源: 时尚资讯网
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  方法一 爬楼,一天瘦一斤减肥法大全。 爬楼时要用前脚掌。(“爬出”细腿美臀)记祝呵呵1个星期你的腿就有收紧的效果了。如果可以的话,只用脚底1/3的部分。绝对有效。偶每天上下楼5趟(上班+回家)半个月就有效果了。自打朋友说偶上班后腿比以前细了(偶的腿比较粗呀),偶就在思考,原来是这个原因。经过半个月的实验有效,呵呵,好高兴。 偶的小腰一尺八不信你来看,喜欢小蛮腰的姐妹们,和我一起来运动。减肥方法如何减肥网友减肥细腰养成术。

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