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怎样减掉肚子上肥肉 怎样减掉腿上的肥肉

发布时间:2014-02-24 16:22:35 文章来源: 时尚资讯网
导读:由于冬天气温较低,穿上了厚厚的衣服,怎样减掉肚子上肥肉。心里提醒,甩掉借口。冬季进补,适可而止。
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  由于冬天气温较低,穿上了厚厚的衣服,让你不再烦恼于突出的小腹,粗壮的胳膊,因为这一切都被掩盖上了,而寒冷的冬季也总会让人食欲大开这一切的一切都给了你享受美食,不管不顾的理由,怎样减掉肚子上肥肉。 那么,我今天就告诉你,冬天是最应该减肥的季节,也是最佳时机,因为脂肪在冬季合成代谢的速度是春夏季的2~4倍,而脂肪分解代谢的速度却低于春夏的10%,这无疑会导致脂肪堆积增厚,若此时不注意,那么经历了春天再到夏天,你的体重就很难减下去。很多人会有这样的经历,到了夏天就减肥,减来减去体重也许减轻了,也许在根本就没减轻多少时又到了秋天,到了冬天,好不容易减掉的一些脂肪再度回来#就这样,年复一年,周而复始,导致你的减肥计划年年进行,年年不成功4到这,你会明白了。是的,冬季减肥是重中之重。其实冬季减肥的方法很多,而不是通常认为的冬季很难减肥。减肥方法减肥妙招冬季减肥。

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