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减掉腹部肥肉的运动 减掉腿部肥肉的方法

发布时间:2014-02-24 16:21:57 文章来源: 时尚资讯网
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  减肥开心事:和心爱的宠物狗一起跑步,它累得气喘吁吁停了下来,我还在继续,减掉腹部肥肉的运动。 一开始,急性子的她期望快速达到减肥效果,结果屡遭失败。后来,在教练马克斯的帮助下,她找到了减肥成功的关键,那就是匀速减肥,做个慢性子的瘦身者。2年后,耐心和不懈的努力让她成功甩掉了62磅脂肪。 虽“引人注目”,但毫无魅力。 记得那时我在一家公司里担任采购员的工作,有一次,公司举办庆功晚会,结束时和同部门的几个同事随着拥挤的人群往外走,突然听见一个人说:“别挤了,别挤了,没看见前面有一座大山吗!”我闻声回头看去,只见几个男同事一面朝着我这边挤眉弄眼,一面哄笑着。那年我30岁,体重162磅。 也就在那年圣诞节前,我和男友分手了。参加圣诞晚会时,我孤零零地站在一边,看着身边满是优雅、漂亮而苗条的女士,我强迫自己面对这样一个事实:和那些女士站在一起,我虽然“引人注目”,但毫无魅力。于是,我下了很大的决心减肥。减肥方法如何减肥减掉肥肉。

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