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脖子上肥肉多怎么减掉 如何减掉男人腹部肥肉

发布时间:2014-02-24 16:26:25 文章来源: 时尚资讯网
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  1、跪姿,两小腿胫骨着地,两脚脚背平放在地板上,两大腿与地面垂直,脖子上肥肉多怎么减掉。 2、双膝并拢,两脚大脚趾交叉摆放,两脚跟倒向两边。 3、坐下来,臀部落在分开的两脚跟之间。 4、双手放在两大腿上,抬头,双眼平视前方。减肥方法如何减肥快速减肥瘦身秘诀。

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