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减腹部肥肉有效方法 减去腿部肥肉的运动

发布时间:2014-02-24 16:31:17 文章来源: 时尚资讯网
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  陷阱一和丈夫吃同样的饭,减腹部肥肉有效方法。 结婚以后,你会发现,你的食谱跟丈夫一模一样,甚至饭量也一样。男人身材高,运动量也大,所以吃的多。在共同生活中,女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭,要一杯饮料,一道素菜就够了,不要点那些过于油腻的菜。在家里,往碗里盛饭时,要保证份量比丈夫少一些,不要看到他盛第二碗自己也照样做。当然,你完全可以吃的很精致,只要注意在做饭时多搭配一些时令鲜菜就可以了。

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