您现在的位置:主页 > 减背部腰部肥肉的运动

减背部腰部肥肉的运动 最快减掉肚子上的肥肉

发布时间:2014-02-24 16:32:51 文章来源: 时尚资讯网
导读:注意事项:如长期以纯肉食作正常饮食习惯,会令体内胆固醇过高,减背部腰部肥肉的运动。注意事项:选择零食的种类必须小心,应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物减肥方法如何减肥另类减肥瘦身小秘诀。注意事项:应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜,因为其能量会立即转化成脂肪。
减背部腰部肥肉的运动点击图片进入下一页

  食肉减肥法,减背部腰部肥肉的运动。 食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食,令血液中葡萄糖减低,从而刺激身体分解脂肪,提供热量,达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。不过,在燃烧脂肪的过程中,血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般减去的体重只有部分是脂肪,超过五成是多余的水分。由于方法十分简单,只需纯吃肉及大量蔬菜,戒糖戒淀粉又毋须捱饿,便可成功减磅,所以十分受欢迎。 注意事项:如长期以纯肉食作正常饮食习惯,会令体内胆固醇过高,导致心脏或血管毛玻而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质,大大增加肾脏和肝脏的负荷,长期进食会缺乏充足的水份,故只适宜每月一次。另外,肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应,肠道受刺激会使粪便变得稀烂,加上摄取大量蔬菜和水分,会加倍刺激肠脏蠕动,所以特别适合患有便秘人士。

减背部腰部肥肉的运动

减背部腰部肥肉的运动

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配
 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏