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睡觉喝水能减肥么 晚上几点睡觉减肥

发布时间:2014-02-24 16:39:35 文章来源: 时尚资讯网
导读:蔬菜富含水分,因而只会增加重量但并不增加热量而且,睡觉喝水能减肥么。
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  严格遵守用餐时间,睡觉喝水能减肥么。 如果您在工作日里都有固定的早餐和午餐时间,那么请保证,在周六、日您也在相同的时间段食用早餐和午餐。切记!在周六、日不吃早餐或午餐或者延迟用餐时间,只会增加您的饥饿感,使您在不知不觉中吃了过量的食物。 在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜。

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