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男生节食减肥方法大全 女生运动节食减肥计划

发布时间:2014-02-24 21:58:45 文章来源: 时尚资讯网
导读:据法新社报道,一项涉及8000名年轻美国人的调查发现,男生节食减肥方法大全。美国北卡罗来纳大学研究人员指出,其主要原因是。还有一项研究发现,午饭前吃一个苹果。
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  保持单身和嚼口香糖有助于帮助人们保持苗条身材,控制体重增加,男生节食减肥方法大全。 据法新社报道,一项涉及8000名年轻美国人的调查发现,一旦结婚后,人们更容易赘肉上身。 与单身者相比,已婚女性5年内体重增加平均高出9磅;已婚男性高出6磅。 美国北卡罗来纳大学研究人员指出,其主要原因是,人们结婚生子后,吃得更多,锻炼更少。 苏格兰格拉斯哥克里多尼亚大学完成的另一项研究发现,与一般人相比,做饭时嚼口香糖的人可以大大抑制饥饿感,从而减少进食量。 还有一项研究发现,午饭前吃一个苹果,可以减少午餐热量摄入15%。

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