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产后减肥瘦身 产后瘦身有诀窍

发布时间:2014-02-24 22:42:56 文章来源: 时尚资讯网
导读:好吃懒动,除了整体胖以外,产后减肥瘦身。1.吃的多,每次开吃都是食量惊人。3.嘴不能闲着,没事干的时候总想找点零嘴。
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  详细说来,主要有以下特征: 1.吃的多,每次开吃都是食量惊人,产后减肥瘦身。 2.什么都能吃,主食、零食、蔬菜、水果只要是能吃的,都想吃。 3.嘴不能闲着,没事干的时候总想找点零嘴。 4.比较偏爱零食,越是热量高,冰激凌、巧克力、曲奇、糖、蛋糕、牛肉干。 5.不爱运动,能站着就不走,能坐着就不站着,能躺着就不坐着。 如果以上特征你有一半以上,那么你就是大胃王了,有不断发胖的潜质,当然,没准你已经胖起来了。减肥方法减肥饮食怎样减肥不爱运动。 其实贪吃懒动的人想减肥很简单,只要管住嘴,除了正餐时间不吃东西;迈开腿多运动,没事伸伸胳膊伸伸腿,保证一个星期减3斤,但是等你一恢复正常饮食,马上和气球似的反弹起来了。

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