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产后瘦身有诀窍 产后瘦身黄金期

发布时间:2014-02-24 22:43:07 文章来源: 时尚资讯网
导读:TA的烦恼:我身高165,体重155I是我的腿看上去很细很正常,产后瘦身有诀窍。如果你形体肥胖,特别是上身腹部肥满。这一类体质的人减肥没有什么快捷方法,需要逐渐改变饮食习惯+适当运动减肥方法如何减肥减肥饮食上身肥胖。
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  TA的烦恼:我身高165,体重155I是我的腿看上去很细很正常,上肥肉全堆积在上身了,产后瘦身有诀窍。而且我是吃的特别少也不瘦,除非完全不吃,还能慢慢的掉几斤。能我这种情况是体质的原因吗?比如呢?。 PCLADY美体编辑解答: 减肥减不下来,你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质,减肥方法是不一样的哦。 如果你形体肥胖,特别是上身腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,容易困倦,爱吃甜食,不爱运动,月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”,而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状,包括身体沉重,面部油腻,口粘腻等,痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝,停留在肌肤之中就会造成肥胖,停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少,是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好,人们往往过食肥甘厚腻的食物,加上缺乏运动,这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收,往往会形成痰湿。 这一类体质的人减肥没有什么快捷方法,需要逐渐改变饮食习惯+适当运动。减肥方法如何减肥减肥饮食上身肥胖。

产后瘦身有诀窍

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