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血型减肥正确吗 AB血型吃什么减肥快

发布时间:2014-02-24 22:51:54 文章来源: 时尚资讯网
导读:这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”所以,血型减肥正确吗。B型血人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物但也有一些美味是他们碰不了的。对O型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源。
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  这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”,血型减肥正确吗。所以,A型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。 A型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。 建议食用:鲈鱼、鲤鱼、一周3个鸡蛋、天然酸奶、葡萄子油和亚麻子油、萝卜、菠菜、柠檬、桃。 少量食用:所有肉类、鱼子酱、小龙虾、各种奶酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。 可减肥的食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。减肥饮食科学减肥重点血型减肥法血型减肥食谱

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