您现在的位置:主页 > 健康运动减肥方法大全

健康运动减肥方法大全 冬季健康减肥方法大全

发布时间:2014-02-25 06:22:19 文章来源: 时尚资讯网
导读:瘦身是女人终身的事业,保持好的身材可以让自己从里到外变得更完美,健康运动减肥方法大全。有一天,我出门有事。我一直以来努力控制的体重,保持的身材。
健康运动减肥方法大全点击图片进入下一页

  网友瘦身经验分享 做有品位的女人,爱自己,爱生活,健康运动减肥方法大全。 瘦身是女人终身的事业,保持好的身材可以让自己从里到外变得更完美。 同时只要我稍不注意,就很快会发胖。 有一天,我出门有事,穿1条紧身牛仔裤时居然发现扣不上了,我这时才发现出大事了。 我跑去一称,天啦,居然有50KG,腰围竟然达到了2尺。 我一直以来努力控制的体重,保持的身材,都毁啦 为了让自己的体重迅速回落,更重要的是不要让下半身的脂肪进一步的堆积,我决定狠狠的控制了。 我听从别人建议坚持1短时间晚上不吃饭,只吃水果,并且每天晚上做30个仰卧起坐,可以迅速减掉腰腹的肉肉。 我就照做了,头3天还能坚持,到了第4天看见水果就有点反胃了,可是我还是强忍着吃了。 从第5天开始,我整个人就头晕眼花了,胃里空空的很不舒服。 第6天和第7天所有人看见我都问我是不是病了,脸色很差,无精打采的。 哎,我是有苦说不出啊,折腾了7天,倒是瘦了2斤,但是胸部感觉变小了,真是亏大了。 郁闷的我决定豁出去了,以前想也不敢想的减肥药啊,减肥茶啊我决定试试了。 饭照吃,肥照减。 我先后买了2种减肥茶,第1种号称是润肠的,喝了以后就腹泻了,1天跑6-7次厕所,拉的我都快虚脱了。 第2种喝了以后就没有食欲,可以1天不吃东西,整个人没有精神,有点心慌的感觉,这样坚持了8天左右瘦了4斤,基本上和原来的体重持平了,但是整个人像在受酷刑一样,很不舒服。 停用几天之后,继续在电脑前面一坐,我发现马上反弹了,气得我把减肥茶都扔了。 我决定要健康减肥,再不当减肥的凶鼠了。 我查阅了很多资料,找了很多关于电脑族减肥瘦身的资料,还专门上医院咨询了医生,终于总结出了一套方法。 我从4月底坚持到现在,将近1个月,体重控制在了45公斤以内,即使每天上网10个小时以上,腿腿也没有变粗,整个人的气色也变好了。 减肥方法如何减肥快速减肥网友减肥

健康运动减肥方法大全

 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏