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减肥小动作 日常减肥方法

发布时间:2014-02-25 06:34:07 文章来源: 时尚资讯网
导读:怎么样,跟朽一起来试试吧,减肥小动作。加水500CC,先煮苡仁。再加水煮一次,再滤汁。
茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥一族来说,合理的饮用中药制剂茶,可以起来消脂瘦腿的作用,减肥小动作。
  怎么样,跟朽一起来试试吧。 肌肉型和脂肪型的MM了。 先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦。 昆藻茶 海藻6G、昆布6G、茯苓3G、苡仁8G、乌龙茶2G。 加水500CC,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。 消痰、利水、减肥。 金银花茶 金银花50G、菊花50G、山楂50G、蜂蜜少许。 将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000CC水煎煮30分钟后,滤汁。 再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。 去脂通便、降压减肥。 陈皮车前草茶 陈皮3G、车前草5G、绿茶5G。 材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。 利尿、减肥、提神。

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