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日常减肥 减肥小动作

发布时间:2014-02-25 06:33:59 文章来源: 时尚资讯网
导读:减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补,日常减肥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟。能清暑,生津。
有不少人现在减肥都会选择中医食疗这种方法,而药膳这种饮食文化又是比较特别的,在治疗的同时给人们带来的是保舰健康;绿瘦商城推荐你几个能减肥的药膳单,日常减肥。
  御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们 中医食疗减肥方法 减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补。 荷叶粥 粳米100克 将米洗净,加水煮粥。 临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。 服时酌加白糖,随时可服。 能清暑,生津,止渴,降脂减肥。 鲤鱼汤《饮膳正要》 川椒15克 葱洗净,拍破待用。 能利水消肿而减肥。 薏米粥《本草纲目》 用薏米30克,白糖适量作原料。 将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。 待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。 能健脾除湿,减肥消肿。 红焖萝卜海带 萝卜适量,丁香 萝卜亦切成粗丝。 能利水消气,减肥。 中医食疗,通过中医药膳,不仅可以防治肥胖症,还可以治疗其它疾玻

日常减肥

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