您现在的位置:主页 > 坐着减肥小动作

坐着减肥小动作 冬天女生减肥计划

发布时间:2014-02-25 06:37:41 文章来源: 时尚资讯网
导读:这样不但不用再挤出时间运动,还能保证运动量呢,坐着减肥小动作。有些女性认为在爬楼梯的时候,跑上去会比走上去消耗更多的卡路里。爬楼梯减肥最好不要扶栏杆,刚开始练习爬楼梯减肥的女性。
坐着减肥小动作点击图片进入下一页

  有试验证明,爬楼梯减肥法具有科学根据,每上一级梯阶会消耗0.1卡路里,每下一级梯阶耗0.06卡路里,坐着减肥小动作。 有专家建议上班地点在10楼以下的可以选择爬楼梯减肥。 登阶运动的强度介于步行与跑步之间。

坐着减肥小动作

坐着减肥小动作

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配
 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏