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如何让自己变瘦 自己变瘦的样子

发布时间:2014-02-25 13:59:08 文章来源: 时尚资讯网
导读:女人对于臀部曲线的要求越来越严格,一向高标准的女艺人对于翘臀的向往更是疯狂,如何让自己变瘦。不过,最近推出丰胸翘臀书的MAKIYO。推荐给大家,每天洗澡前做50下踢腿提臀操。
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  步骤一,大小腿约成90度跪在垫子上,双手伸直撑在地上,身体与地面呈一平行直线

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