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7天瘦腿瑜珈 7天瘦腿瑜伽

发布时间:2014-02-25 14:05:26 文章来源: 时尚资讯网
导读:,腿部动作即是主要动作,7天瘦腿瑜珈。这组动作对臀形外扩的人最有效,可以起到集中收紧臀部的作用。具体来说,打开腿的过程中要时刻稳定髋部。
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  瘦臀运动动作示范

7天瘦腿瑜珈

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