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男士减肥方法瘦腿 瘦腿最有效的偏方

发布时间:2014-02-25 14:08:27 文章来源: 时尚资讯网
导读:赶快来学学,正确喝酸奶,男士减肥方法瘦腿。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌。不过,酸奶并非喝多少都不会胖。
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  不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加,男士减肥方法瘦腿。 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。

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