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瘦腿瘦肚子的锻炼方法 学生瘦腿的方法小窍门

发布时间:2014-02-25 14:16:31 文章来源: 时尚资讯网
导读:STEP1 将毛巾浸于冷水中,然后拧干,瘦腿瘦肚子的锻炼方法。STEP2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴液的畅通。
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  STEP1 将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近,瘦腿瘦肚子的锻炼方法。 时间约为1分钟。

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