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郑多燕瘦手臂 小S瘦手臂视频

发布时间:2014-02-25 14:21:13 文章来源: 时尚资讯网
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  学猫的姿势翻滚,还大秀电臀舞姿,让人看得目瞪口呆,郑多燕瘦手臂。 铁腿和电臀的秘诀,除了常跳舞之外,便是多爬楼梯。 据台湾《中国时报》报道,温岚之前靠骑脚踏车训练下半身兼代步,但前阵子她举家从台北市区搬到新店郊区,由于在山上骑单车较危险,她改以爬楼梯来锻炼下半身。 温岚的唱片公司则位在台北市区的大楼11楼,她常踩着细跟高跟鞋爬楼梯,让同事相当佩服。 很多女生担心爬楼梯会有萝卜腿,温岚透露要用脚尖踩楼梯,爬完后要压脚板和抬腿,便可维持修长的美腿。

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