您现在的位置:主页 > 瘦臀瘦腿的最快方法

瘦臀瘦腿的最快方法 郑多燕瘦肚操

发布时间:2014-02-25 14:35:47 文章来源: 时尚资讯网
导读:要是我们很少走动,又少运动的话,瘦臀瘦腿的最快方法。抬起右腿,保持水平。两膝弯曲,两脚踩地。
瘦臀瘦腿的最快方法点击图片进入下一页

  四肢着地跪伏,瘦臀瘦腿的最快方法。 抬起右腿,保持水平,同时抬头。 反复做4次,另一侧同。 两膝弯曲,两脚踩地,两手握住脚踝。 吸气,同时臀部 自然呼吸,停留30秒钟,还原仰卧。 这两招看是简单,做了才知道。 瑜伽也有教这两招。

瘦臀瘦腿的最快方法

瘦臀瘦腿的最快方法

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配
 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏