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瘦腿的穴位 刮痧瘦腿方向

发布时间:2014-02-25 14:44:04 文章来源: 时尚资讯网
导读:以下两个动作,可以帮助女士们拥有结实漂亮的臀部,瘦腿的穴位。屈膝,双脚平放于地面。向外抻拉右膝,使两侧大腿尽量平行。
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  第一步,仰面躺下,双臂放松置于身体两侧,瘦腿的穴位。 屈膝,双脚平放于地面。 然后,把右侧脚踝放在左侧大腿上。 向外抻拉右膝,使两侧大腿尽量平行。 这时,臀部仍平放在地面上。

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