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减肥瘦肚子和手臂 7天瘦10斤减肥瑜伽

发布时间:2014-02-25 23:29:21 文章来源: 时尚资讯网
导读:反复做4次,另一侧同,减肥瘦肚子和手臂。自然呼吸,停留15-30秒钟。
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  1 四肢着地跪伏,减肥瘦肚子和手臂。 2 抬起右腿,保持水平,同时抬头。 反复做4次,另一侧同。

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