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如何减掉腿部内侧脂肪 肚子的肉怎么快速减掉

发布时间:2014-02-25 23:55:23 文章来源: 时尚资讯网
导读:左腿单足站立,膝盖放松,如何减掉腿部内侧脂肪。换腿,再重复5次。身体重心前倾,后背绷直。
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  锻炼肩部和腹部 左腿单足站立,膝盖放松,右腿稍稍向前提起,双臂负重于身体两侧,拳心向内,如何减掉腿部内侧脂肪。 双臂抬起至肩高,然后放下,重复动作5次。 换腿,再重复5次。

如何减掉腿部内侧脂肪

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