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快速减掉肚子上的肉 如何减掉腿部内侧脂肪

发布时间:2014-02-25 23:55:15 文章来源: 时尚资讯网
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  将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次,快速减掉肚子上的肉。 如果在刚做的时候会觉得手臂很酸,即表示你运动到那个部位了。

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