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模特怎么保持身材 韩国明星保持身材

发布时间:2014-02-27 21:07:35 文章来源: 时尚资讯网
导读:紧致挺翘的性感臀形,让背影勾魂摄魄,模特怎么保持身材。它是古罗马人极力赞美和崇拜的对象,它是不可译说的维纳斯。臀部是性感的重要组件,美臀是一种诱惑!难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外。
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  臀部是性感的重要组件,美臀是一种诱惑!难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外,还少不了突出臀部之美,企图把美臀塑造得"惊心动魄",模特怎么保持身材。 你的臀部够诱人吗?看看年龄和相应的臀围比例是多少呢(公分)。 下面教大家一个简单的动作。 不断重复伸展和收缩臀小肌和股方肌,挤压和消除臀部多余脂肪,提臀并美化臀形,是产后想要恢复身材的女性的最佳选择。 均匀地呼吸,保持双肩的放松,不要耸肩,同时练习过程中髋部不要向外翻转,尽量与地面平行,保持3次呼吸,做另一侧练习。 第一步 跪立,双臂伸直,与地面垂直,身体成四脚板凳状。 如何减肥瘦臀瘦臀运动

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