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女人要保持身材 冬天怎样保持身材

发布时间:2014-02-28 02:02:41 文章来源: 时尚资讯网
导读:机关的上班族,因久坐办公室不常运动,女人要保持身材。如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失。而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。
机关的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂,女人要保持身材。
  如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。 要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。 既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。 例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。 此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是很棒的。

女人要保持身材

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