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孕妇产后如果保持身材 孕妇产后如何恢复身材

发布时间:2014-02-28 02:08:13 文章来源: 时尚资讯网
导读:都说男人看女人,刚懂事时是看容貌,孕妇产后如果保持身材。以下这些看似简单的健身小动作,无需花费你很多时间。双手握住拖把,双脚并拢。
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  双手握住拖把,双脚并拢,膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖),臀部向后坐,然后慢慢让膝盖伸直,臀部慢慢回原位,孕妇产后如果保持身材。

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