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孕妇产后如何恢复身材 模特是怎么保持身材的

发布时间:2014-02-28 02:08:25 文章来源: 时尚资讯网
导读:胳膊上的赘肉实在很难减,学学韩国MM的四步减脂操吧,孕妇产后如何恢复身材。在胳膊和腹部用力,两手交叉转大圈。一只手握拳头,另一只手张开手心推。
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  与胳膊同方向的腿也一起动起来,孕妇产后如何恢复身材。 肩膀向前,上身和胳膊要一起动起来,两手在胸前摆动。

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