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怎么样减肥最快最有效 怎样在冬天里减肥有效

发布时间:2014-02-28 02:23:12 文章来源: 时尚资讯网
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  双手握住拖把,双脚并拢,膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖),臀部向后坐,然后慢慢让膝盖伸直,臀部慢慢回原位,怎么样减肥最快最有效。

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