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减肥期间正确饮食习惯 减肥期应该多吃的食物

发布时间:2014-03-01 07:38:21 文章来源: 时尚资讯网
导读:一人平躺另一人膝部为支点,起始时平躺者肘部屈曲,减肥期间正确饮食习惯。起始时躺者手臂伸直,然后慢慢屈肘。一方平躺,一方跪坐于平躺者头上方。
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  1.仰卧负重 一人平躺另一人膝部为支点,起始时平躺者肘部屈曲,然后推起同伴至肘部完全伸直,再回到起始态,重复8-12次,减肥期间正确饮食习惯。 注意双方用力的平衡。

减肥期间正确饮食习惯

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