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家里减肥方法 春季减肥好方法

发布时间:2014-03-01 08:00:59 文章来源: 时尚资讯网
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  这坐着也能练习提臀方法,左侧靠近椅子背站立,然后慢慢的用左手抓住椅子背,这样操作使其更加简单,家里减肥方法。 紧接着开始移动椅子的位置,并且挥动左腿,调整呼吸,然后换右腿。

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