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什么方法减肥效果好 冬天减肥喝什么茶好

发布时间:2014-03-01 11:27:13 文章来源: 时尚资讯网
导读:大S就算是结婚了,对于这个美容大王来说,什么方法减肥效果好。东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系。不管女生胖或瘦,胸部大或不大。
大S就算是结婚了,对于这个美容大王来说,即使嫁做人妻了,对于自己的身材也从未停止过保养,大家都知道大S吃素的,嫁入豪门的大S在台湾的演艺圈内页算是个出了名的保养专家,特别是她那挺翘的臀部更是羡煞众人,今天就跟着绿瘦朽来学习下大S事如何提臀美臀的吧!
  女生一定要有完美紧翘的臀部才算美,什么方法减肥效果好。 东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系,屁股比较扁平。 不管女生胖或瘦,胸部大或不大,只要她有一个很翘很好看的臀部,就会加分不少。 1个运动就有迷人翘臀 臀部要练翘,运动最有效。 其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。 这样子夹,次数能超过二十下是最好。 正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔! 揉面团般搽翘臀霜 搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。 但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。 手的按摩必须用力地抓和捏,但是不要用力到让自己瘀青,也不要把自己肉抓到破皮。 正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压和推多余的脂肪。 这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。

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