您现在的位置:主页 > 减肥方法瘦腿小妙招

减肥方法瘦腿小妙招 快速瘦腿方法小妙招

发布时间:2014-03-01 12:02:46 文章来源: 时尚资讯网
导读:忍不住的懒腰,因为阳光的灼热;慢下来的步伐,减肥方法瘦腿小妙招。这样的天气最适合与散步的猫儿聊天,慢板城市。右腿向旁伸出,左腿屈膝向内。
减肥方法瘦腿小妙招点击图片进入下一页

  坐姿侧伸展 右腿向旁伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直,减肥方法瘦腿小妙招。 身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上,左手尽量伸出抓住右脚踝。 保持动作15~20秒,换方向重复,左右各做3次。

减肥方法瘦腿小妙招