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学生如何减肥瘦腿 学生坐着瘦腿妙招

发布时间:2014-03-01 12:01:12 文章来源: 时尚资讯网
导读:强化上手臂前侧的线条,完美手臂曲线,学生如何减肥瘦腿。坐在脚跟上,先将瑜伽砖置于大腿上。夹住瑜伽砖后,吸气。
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  V字手夹砖减肥动作 强化上手臂前侧的线条,完美手臂曲线,消除副乳,学生如何减肥瘦腿。 1.V字手夹砖 坐在脚跟上,先将瑜伽砖置于大腿上,手肘弯曲,用手肘夹住瑜伽砖两侧。

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