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瘦腹瘦腰 瘦腹运动

发布时间:2014-03-01 12:12:45 文章来源: 时尚资讯网
导读:仰卧起坐是去掉小肚腩的一计妙招,坚持做可以惊喜地发现肥小肚变得平坦起来,瘦腹瘦腰。不过该方法贵在坚持,不能半途而废哦!。下腹要收紧,将臀部尽量深地坐在椅子上。
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  仰卧起坐是去掉小肚腩的一计妙招,坚持做可以惊喜地发现肥小肚变得平坦起来,瘦腹瘦腰。 不过该方法贵在坚持,不能半途而废哦!

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