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瘦腹部 收腹运动

发布时间:2014-03-01 12:11:55 文章来源: 时尚资讯网
导读:和体重计相比,我们更需要一个卷尺和一面镜子,瘦腹部。然后在镜子前放松身体,从正面看一看腰部的凹线是否流畅。每一次长胖都是从腰腹开始,因为体内如果有了多余的脂肪总是最先囤积在腰腹部。
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  和体重计相比,我们更需要一个卷尺和一面镜子,瘦腹部。 然后在镜子前放松身体,从正面看一看腰部的凹线是否流畅,再从侧面看一看腹部线条有没有凸出。 每一次长胖都是从腰腹开始,因为体内如果有了多余的脂肪总是最先囤积在腰腹部。 每一次减肥也都是从减掉腰腹部的赘肉开始,因为腰腹部的脂肪是最容易也是最快被减掉的。 现在就行动,跟随我们特别推荐的9个有效动作,练就你的性感腰腹。 侧腰伸展

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